Phase 2 – Gérer les crises

Les problèmes de surpoids, sont souvent accompagnés par des crises. Ces moments incontrôlés où la personne va être prise de compulsion, ou de boulimie.

Certaines personnes peuvent avoir des épisodes de besoins irrépressibles de manger. Ces personnes ne sont d’ailleurs pas toutes en surpoids (vomissements). Avec le protocole de la Méthode Meer®, il est possible d’enrayer ces

comportements rapidement et facilement. Il s’agit de comprendre le phénomène car la volonté ici n’agit pas. Et en quelques séances les crises s’arrêtent.

La personne va apprendre à se libérer de l’obsession de manger, ou encore apprendre à gérer lorsqu’une crise de compulsion ou de boulimie la submerge, à travers des exercices spécifiques :

  • écouter ses émotions,
  • comprendre ses peurs

Ex : Mes collègues ne m’écoutent pas lorsque je m’adresse à eux. Quand cela se produit, j’ai besoin de manger un aliment réconfortant.