Elle se développe partout en France, dans les Dom-Tom et dans le monde. C’est une méthode qui s’appuie sur les recherches en neurosciences et en Epigénétique (transmission génétique).

Elle s’attache à travailler sur les causes profondes du surpoids et non sur ses conséquences. La solution commence dans la tête et pas dans l’assiette.

Pour en savoir plus contactez Paulina Bright à Grenoble : p.bright@methode-meer.com

A plus de 40 ans, je crois que je ne cherchais plus vraiment.

Mon témoignage pourrait s’arrêter là mais je n’aurais pas mentionné le plus important l’interlocuteur, l’humain, le coach. Oserais-je dire la clé du succès, lorsqu’il témoigne de tant de bienveillance, d’une empathie certaine et de clairvoyance pour savoir quand et comment ajouter une nouvelle pierre à l’édifice.

Finalement j’avais toujours été en surpoids, question de physiologie comme on dit. Pas faute d’avoir essayé des régimes multiples et variés, jusqu’à comprendre que c’est une impasse. C’est à dire jusqu’à accepter qu’on ne peut pas gagner en se battant contre soi-même. Ou alors seulement pour une bataille. D’ailleurs, est-ce que les personnes ayant leur poids de forme ont eu un jour à se battre contre elles-mêmes ? Est-ce qu’elles ont gagné ce combat qui nécessite encore plus de ténacité, de motivation, de force mentale que j’ai pu en mobiliser ? Non, je ne le pense plus. En prenant un peu de recul, on se dit qu’il y a probablement une explication plus sensée.
La méthode Meer est empreinte de bon sens, et ce n’est pas réducteur de le dire ! C’est une volonté d’aborder un problème dans son ensemble, un croisement de sciences pour analyser ce maudit surpoids sous de multiples angles, à la fois rationnel et émotionnel, comportemental et nutritionnel. Cela ne paraît pas, de prime-abord, le chemin le plus court car il va et vient entre le corps et l’esprit. Ressentis et besoins physiques, comportements neuro-inconscients sont des thèmes majeurs abordés au fil des séances, de façon très opportune et adaptée à la singularité de chacun. Et à un rythme qui m’a été propre, séance après séance, j’ai eu le plaisir de constater des pertes de poids régulières, mais surtout découvrir comme une évidence le lien entre toutes les pièces du puzzle, mon puzzle.

Mon témoignage pourrait s’arrêter là mais je n’aurais pas mentionné le plus important l’interlocuteur, l’humain, le coach. Oserais-je dire la clé du succès, lorsqu’il témoigne de tant de bienveillance, d’une empathie certaine et de clairvoyance pour savoir quand et comment ajouter une nouvelle pierre à l’édifice. Je n’oublierai pas de citer sa constante bonne humeur et son optimisme de rigueur… ce coach, c’est Paulina. Je souhaite par ces lignes lui témoigner toute ma reconnaissance et ma gratitude.
En conclusion, je ne crois plus qu’il y ait des physiologies plus ou moins prépondérantes à la prise de poids. Il y a juste un rapport à la nourriture qu’il faut comprendre, s’approprier, puis corriger. J’en suis là. J’ai déjà fait pas mal de chemin (-12 kilos) vers mon poids de forme.
J’en ai parcouru infiniment plus vers la connaissance de moi-même.

Témoignage de Danielle

Et si cette méthode pouvait me faire perdre les 10 kg en trop dont la plus grande partie avait été prise lors de mes deux grossesses, alors banco !
J’ai démarré mon coaching le 10 mars 2016 avec ma coach Paulina Bright.
Après juste 5 mois de coaching, je pouvais constater des changements significatifs, non seulement au niveau comportemental, mais également niveau poids sur la balance ! Je pouvais manger tout ce que je voulais, même grignoter dans mes moments de stress (à partir du moment où je prenais plaisir à manger et que j’avais conscience d’avoir faim ou non), la perte de poids était continue !
En 1 an et sans effort ni attention quelconque portée à ce qu’il y avait dans mon assiette, j’ai non seulement changé d’état d’esprit et gagné en confiance et estime de soi, mais j’ai bien perdu ces 10 kg en trop (je n’aurais jamais cru un jour, retrouver mon poids de jeune fille !) !