Maigrir durablement sans régime

Grâce aux neurosciences

Sommet BODY- MIND
J’ai le plaisir de t’inviter au Sommet BODY MIND qui se déroulera du 17 au 23 mai prochain, avec treize autres intervenants d’exception.

L’intention de cette première édition est d’apprendre à bien ou mieux habiter son corps, entrer dans le mouvement, et l’harmoniser avec son esprit.

Le thème abordé par Paulina Bright, coach en comportements alimentaires, le mercredi 19 mai à 18h00 est :

« Quel est le sens du surpoids ? »

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Maigrir durablement sans régime avec la Méthode Meer® c’est quoi ?

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Une méthode recommandée par les professionnels de la santé

La méthode Meer®est plébiscitée et prescrite par tous les corps de métiers de la santé.

 

Les médecins généralistes, spécialistes et les thérapeuthes des médecines parallèles s’accordent à dire que cette méthode, non invasive, qui agit conjointement sur le corps et sur le mental, est la clé pour maigrir durablement.

 

La méthode Meer® est une médecine douce, une médecine alternative qui n’utilise pas de médicament, pas de substitut, ni de complément alimentaire.

Maigrir durablement sans régime, grâce aux neurosciences

 

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Faites vous, partie de ces nombreuses personnes qui ont tout essayé pour lutter contre le surpoids, au point de ne plus savoir comment vous nourrir ?
Quand l’alimentation devient une obsession, que la culpabilité est omniprésente face à la nourriture, il est temps d’entrer en action.


Comprendre, pour mieux agir : le surpoids est souvent le symptôme d’un sentiment d’insécurité. Le corps n’aura de cesse de porter une « armure », tant qu’il se sentira en danger, pour mieux se protéger contre les difficultés de la vie (stress, émotions, fatigue, manque de compréhension de l’entourage).

A travers un programme individualisé, Paulina Bright (coach agréée Méthode Meer®) vous accompagne à gérer les comportements auto-saboteurs, qui vous poussent à manger alors, que vous savez ne pas avoir faim. La solution est dans la tête, pas dans l’assiette.

Travailler sur les causes de la prise de poids

Agir sur le régime alimentaire, restreindre les apports caloriques ou utiliser des substituts alimentaires ne résout pas le problème du surpoids.
Celui-ci est une conséquence de plusieurs facteurs. Pour le traiter et maigrir durablement, il est donc indispensable de remonter à la source du dérèglement de la conduite alimentaire.

 

Au final pour enrayer de façon durable le surpoids ou l’instabilité pondérale, il s’avère nécessaire d’agir sur les comportements qui poussent à manger.

Maigrir durablement sans régime

La solution commence dans la tête, pas dans l’assiette !

 

Comprendre et agir sur les comportements qui poussent à manger et/ou à stocker.


Maigrir durablement sans faire de régime, c’est possible. Comprendre les causes profondes de la prise de poids permet de l’enrayer de façon efficiente et durable. La Méthode Meer® propose un programme pour maigrir durablement sans faire de régime, sans prendre de médicaments ou autres substituts.
La Méthode Meer® s’attache à travailler sur les troubles du comportement alimentaire (TCA) à travers le décodage des réactions qui poussent à manger ou à stocker.

 

Le cerveau est le grand instigateur de ces comportements. Comprendre comment il fonctionne permet de cesser de détourner la fonction de la nutrition à d’autres « faims » que celle de manger.

Le surpoids au quotidien

Le surpoids crée une sorte de stabilité qui s’ajuste quotidiennement. Ce n’est pas nécessairement celle que vous aimeriez avoir, mais il est pour vous aujourd’hui, la solution gagnante pour maintenir l’équilibre dans les cellules.

Le fait simple de tenter de rationaliser la nourriture et de ne pas répondre aux besoins nutritionnels exprimés par le corps est suffisant pour créer un déséquilibre qui engendre le surpoids. La façon de s’alimenter est, bien sûr, fondamentale pour le maintien des cellules en bonne santé.

 

Mais, ce qui provoque le besoin de contrôler la nourriture ou celui d’en ingérer plus que nécessaire, c’est l’état psychologique dans lequel vos cellules et vous-même, baignez.

 

Et dans ce contexte, le surpoids est la meilleure adaptation possible que votre corps a trouvé pour vous permettre de vous maintenir au mieux de ce qu’il est possible de faire compte tenu, de ce que vous pensez de vous et de la perception que vous avez du monde qui vous entoure ; que vous en soyez conscient ou pas.

Le surpoids : un bouclier qui protège la forteresse

Le surpoids va aussi agir pour certaines personnes comme une sorte d’isolant. C’est pour cela notamment que celles-ci – y compris certaines obèses* – mangent très peu et sont pourtant en surcharge pondérale. La stratégie, ici, c’est un gonflement des cellules qui jouent le rôle de « boucliers » qui protègent la forteresse, c’est-à-dire l’état psychologique d’une personne.


Le poids et la nourriture sont étroitement liés, bien sûr, mais c’est l’environnement mental notamment, dans lequel nous vivons qui pousse à manger davantage et/ou à stocker.

 

La nourriture qu’elle soit sucrée, salée et/ou grasse, apporte plaisir et réconfort que parfois votre vie ne semble pas vouloir nous donner.

Mais grâce aux neurosciences, aux dernières découvertes en matière de biologie cellulaire, de la science de l’épigénétique et à la médecine quantique, un grand pas est franchi pour pouvoir agir et changer ces mécanismes sur lesquels nous n’avions pas prise, jusqu’à il y a encore peu de temps.

 

La Méthode Meer®, c’est une approche révolutionnaire et unique qui est le résultat d’une vingtaine d’années d’études et de recherches pour aboutir à une approche simple et pragmatique qui va vous permettre de vous alléger la vie, et ce dans tous les sens du terme.