Disponibilité

formation coach minceur

Le point fort de cet accompagnement est la possibilité de contacter votre coach dès que vous sentez en difficulté dans votre quotidien, sans pour autant attendre séance suivante. Les situations de crise sont ainsi gérées avec son soutien par mail, sms ou téléphone. Les baisses de moral ou encore le sentiment de ne plus y arriver, nécessitent une présence bienveillante et vont vous aider à garder le cap sur votre objectif.

De nombreux outils, permettent également de calmer des situations de compulsion, de boulimie : autohypnose, régulation, émotionnelle.

Enfin, la mise en pratique de ce qui est vu en séance de coaching est indispensable pour permettre le changement des comportements auto-saboteurs. Aussi, le soutien du coach pour réussir à passer à l’action, sera également nécessaire lorsque la personne sera dans son quotidien.

« Ce que j’entends, je l’oublie, ce que je vois, je le retiens, ce que je fais, je le comprends. »

Proverbe Chinois